カモミール（camomiles,chamomiles）

学名　Matricaria chamomilla　カモミールジャーマン、Anthemis nobilis　カモミールローマン

アロマテラピーで使われるカミツレは数種類ありますが、もっともポピュラーなのがカモミールジャーマン（ドイツカミツレ）とカモミールローマン（ローマカミツレ）です。
カモミールは伝統的にハーブティーとして広く使われており、胃の不調の改善や気分をリフレッシュしたりリラックスさせるのに役立てられています。

精油は、花から水蒸気蒸留法により得られます。香りはリンゴのようにフルーティーで人気です。

この二種類のカモミールの効能は大幅にオーバーラップします。カモミールの精油のはたらきとしてはまず抗炎症、鎮静、緩和の作用が挙げられます。特にカモミールジャーマンは抗炎症作用物質を多く含んでいるので、強力な効果を期待できます。湿疹、かゆみ、切り傷などにスキンローションや温湿布で使用できます。

精油の効能は他にも殺菌消毒作用、抗うつ作用、鎮静作用、緩和作用があります。

カモミールは精油の中では比較的作用が穏やかなので子どもにも使用できますが濃度に気をつけることが必要です。