ローズマリー（rosemary）

学名　Rosmarinus officinalis

ローズマリーは地中海の沿岸地方が原産のシソ科の植物です。ローズマリーという名前は「海のしずく」を意味するラテン語に由来します。この植物は古くから、医療、料理、宗教儀式に使用されました。

ローズマリーの精油は、花と葉から水蒸気蒸留法により得られます。

この精油は、優れた脳刺激作用があります。今世紀になって、この香りが大脳辺縁系の海馬にはたらきかけることが解明されました。記憶力や集中力を高める作用があるといいます。

また、鎮痛作用や血行促進作用あるので、筋肉痛や筋肉のこわばり、疲労に価値があります。

収れん作用があり、伝統的にローズマリーはスキンケアに使用されてきました。ヘアケアにもよく使用されます。

その他には消化促進、抗菌、血圧上昇、鎮咳などのはたらきがあります。

ローズマリー油は癲癇体質、妊娠中の人、高血圧の人は使用を避けてください。