セージ（sage）

学名　Salvia officinalis

料理用のハーブとしても知られているセージは地中海地方の原産ですが、とても強い植物なので世界各地で自生、栽培されています。

セージは古代からその効能のために使用されてきました。学名のsalviaはsalvation(救い)と同じ語源に由来するという説もあります。伝統的に料理の香草として香り付けに使用したり、薬草として感染症や傷、頭痛を治療するのに使用されました。また、女性の生殖器の不調にも使用されました。

セージの精油は葉から水蒸気蒸留法により得られますが、この精油の使用に関しては非常に注意が必要です。高い毒性があるからです。癲癇、痙攣、麻痺、子宮の強すぎる収縮などを引き起こす危険があります。濃度には十分注意が必要です。

効能はホルモン調整、通経、血圧上昇、殺菌、抗真菌、抗ウイルス、強壮作用があります。

癲癇体質、妊娠中の人、授乳中の人、高血圧、乳幼児は使用厳禁です。

このようなセージ油の特性から一般的にはクラリセージ油を使用した方が安心です。クラリセージ油はセージ油と多くの共通する治療特性を持っていますが、毒性は遥かに少ないからです。