ジンジャー（ginger）

学名　Zingiber officinale

ジンジャー（ショウガ）はスパイスとしておなじみです。インドや中国が原産ですが現在では世界各国で栽培されています。

伝統的な中国医学ではジンジャーは身体に余分な水分が溜まった際（下痢など）の体調を整えるのに使用されます。また、身体を温め発汗を促す作用があります。

ジンジャーのエッセンシャルオイルは根茎から水蒸気蒸留法により得られます。スパイシーでさわやかな香りを放ち、オレンジなどの柑橘系の精油とのブレンドは特に相性が良いです。

この精油は血行促進、去痰、発汗、消化促進、鎮痛、鎮痙の作用があります。間接の痛みの緩和やおなかのガスを取るはたらきも期待出来ます。

肌への刺激があるのでスキンケアに使用する際は注意が必要です。